Von: Ruth Strässler
Hallo ich hatte im Februar 2011 noch 77 Kilos auf die Waage gebracht. Bei einer Grösse von 161 cm, das ergab einen BMI von 29,5. Heute bin ich 52 Kilo und habe einen BMI von 19,5 im letzten Herbst habe...
View ArticleVon: Markus
Dachte schon das Marc Jäggi aufgegeben hat, weil – keiner mehr postet – man auch sonst michts mehr liest (weder vom “Tagi” noch von Marc Jäggi) Heute morgen habe ich aber gehört, dass es im Radio...
View ArticleVon: Natascha Knecht
Lieber Markus Das Sixpack-Experiment geht natürlich weiter. Der nächste Teil kommt bald. Und ja, das Bauch-Bild von Ihnen nehmen wir gerne! Wir werden alle zeigen. Lieber Gruss, Natascha
View ArticleVon: Stefan
hmmm. Schmerzen in den Hüftgelenken kann viele Ursachen haben. versuche einfach beim Laufen das Becken nach vorne zu drücken – sehe viele Läufer die wie ein “Koma” laufen und durch diesen Winkel...
View ArticleVon: Teig
Hallo Natascha Habe das Bild gesendet und jetzt gilt eiserne Disziplin, wenn man am Ende den Erfolg sehen will. Denn die Fotos von heute morgen haben mir nicht gefallen. :-( Lieber Gruss Teig
View ArticleVon: F. R.
“Auch die Meinung, dass man durch Muskelaufbau abnimmt, ist Unsinn” Gemeint ist wohl eher, dass der Vorgang, der für den Muskelaufbau sorgt, kalorieen verbraucht. Soll heißen: Mehr Training = Mehr...
View ArticleVon: Sven
Ich rede mich immer raus mit “keine Zeit”, “zuviel um die Ohren”, “geht nicht wegen gemeinsamen Mittagessen mit Arbeitskollegen”. Mein Bauch hätte es auch dringend nötig und alleine krieg ich ihn nicht...
View ArticleVon: Hans
Wär mal interessant zu lesen wies den verschiedenen Protagonisten aus diesem Blogg, insbesondere auch Marc Jäggi, geht und wie sich die Punfen und Körperformen entwickelt haben.
View ArticleVon: doenerboy
Bin jetzt seit fast einem Monat dabei zu versuchen, ein Sixpack zu bekommen. Bin schon fast etwas enttäuscht, denn irgendwie sieht man noch garnichts. Aber ich bleib bei der Sache! Durchhalten und...
View ArticleVon: Dennis
Vielen Dank für die vielen nützlichen Anregungen. Dennis http://www.sixpack-ernaehrung.de
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